Blog Cours de Vélo
Guides experts, méthodes éprouvées et conseils pratiques. Par nos moniteurs certifiés CQP AMV en Île-de-France.
Nos guides de référence
Guide completComment apprendre à faire du vélo adulte : le guide complet
Tout savoir sur apprendre à faire du vélo adulte : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
15 min de lecture
Guide completGuide complet du vélotaf : tout savoir pour aller au travail à vélo
Tout savoir sur vélotaf : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
15 min de lecture
Guide completVélo en entreprise : le guide RH pour déployer la mobilité vélo
Tout savoir sur vélo entreprise : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
15 min de lecture
Guide completSavoir Rouler à Vélo (SRAV) : le guide complet du programme national
Tout savoir sur savoir rouler à vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
15 min de lecture
Guide completSécurité routière à vélo : les règles essentielles pour circuler sereinement
Tout savoir sur sécurité routière vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
15 min de lecture
Guide completFormation vélo électrique (VAE) : tout savoir pour maîtriser l'assistance
Tout savoir sur formation vélo électrique : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
15 min de lecture
Guide completEntretien vélo : le guide complet des vérifications et réparations de base
Tout savoir sur entretien vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
15 min de lecture
Guide completVélo cargo : guide complet pour bien choisir et apprendre à le piloter
Tout savoir sur vélo cargo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
15 min de lecture
Guide completLes bienfaits du vélo au quotidien : santé, économie et plaisir
Tout savoir sur bienfaits du vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
15 min de lecture
Guide completVélo après 60 ans : reprendre en toute sécurité quand on est senior
Tout savoir sur vélo senior : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
7 min de lecture
Guide completVélo de fonction : la réduction d'impôt de 25 % pour les entreprises
Offrir des vélos à ses salariés et payer moins d'impôt : le vélo de fonction donne droit à une réduction d'IS de 25 %. Conditions, durée, pièges à éviter.
7 min de lecture
Guide completTeam building à vélo : le guide des activités et idées en entreprise
Balade, rallye ou challenge : comment organiser un team building à vélo qui rassemble vraiment votre équipe, du format au budget en passant par la sécurité.
5 min de lecture
Guide completGestion de flotte vélo en entreprise : le guide complet
Comment organiser une flotte de vélos en entreprise, qui l'entretient, et ce que dit vraiment la loi sur la réduction d'impôt et le forfait mobilités durables.
8 min de lecture
Guide completQu’est-ce qu’un vélo smoothie ? Définition, mécanique et usages
Un vélo smoothie mixe des fruits à la force du pédalage, sans branchement électrique. Définition, variantes de transmission, différence avec le vélo générateur.
10 min de lecture
Guide completMobilité à vélo : se déplacer autrement au quotidien, le guide (chiffres, règles, aides)
Mobilité à vélo : ce que c'est, où en est la France (INSEE), ce que dit le code de la route, les aides qui restent, et comment s'y mettre par étapes en 2026.
14 min de lectureTous les articles
Combien d'adultes ne savent pas faire de vélo ? Les chiffres officiels (enquête 2023)
Combien d'adultes ne savent pas faire de vélo ? Enquête nationale 2023 : 93 % des Français savent, 28 % maîtrisent mal. Ce que ça veut dire, et où apprendre.
Acheter un vélo électrique : étapes, papiers et garanties à vérifier avant de payer
Acheter un vélo électrique neuf ou d'occasion : ce que le vendeur doit vous remettre, la garantie légale, l'identifiant du cadre et les rappels à vérifier.
Freinage VAE : pourquoi un vélo électrique s'arrête plus loin, et comment freiner court
Pourquoi un VAE s'arrête plus loin qu'un vélo classique : poids, vitesse, temps de réaction. Le Code de la route, la technique des deux freins et l'entretien.
Réglementation vélo électrique : catégories, équipements, où rouler, amendes (2026)
Réglementation vélo électrique 2026 : VAE ou cyclomoteur, permis AM, équipements obligatoires, trottoir, écouteurs, marquage, amendes. Sources officielles.
Peur de tomber à vélo : ce qu'est vraiment la chute et les gestes qui l'évitent
Peur de tomber à vélo ? En 2025, la plupart des blessés graves l'ont été sans autre véhicule (ONISR). Les gestes qui évitent la chute et comment on les apprend.
Remise en selle vélo électrique : reprendre après des années grâce au VAE
Reprendre le vélo après des années avec un VAE : ce qui change (poids, assistance, démarrage), l'essai avant l'achat en Île-de-France, et notre séance.
Reprendre le vélo en ville en confiance : le plan en trois paliers, du milieu protégé au trajet réel
Vous savez rouler, mais le trafic vous arrête ? Reprendre le vélo en ville se fait par paliers : protégé, guidé, puis trajet réel. Vos droits, chiffres 2025.
Éclairage vélo obligatoire : ce que le Code impose depuis le 30 novembre 2024
Feu avant jaune ou blanc, feu arrière rouge fixe, catadioptres en permanence : ce que le Code de la route impose à vélo depuis le 30 novembre 2024, et l'amende.
Nouvelle loi pour les cyclistes en 2026 : ce qui est vrai, ce qui est faux, ce qui est à l'étude
Nouvelle loi pour les cyclistes en 2026 ? Au 16 septembre 2026, aucun texte n'impose d'équipement nouveau. Ce qui a changé en 2024, les rumeurs, les amendes.
30 minutes de vélo par jour : quels résultats, à quelle allure (repères officiels 2026)
30 minutes de vélo par jour : ce que disent Santé publique France, l'Anses et l'OMS sur les effets, l'allure qui compte et ce que ça ne remplace pas du tout.
Marche ou vélo : lequel choisir pour sa santé et ses trajets (repères officiels)
Marche ou vélo ? À allure ordinaire, les deux comptent pour la santé, à la même intensité. Ce qui tranche : distance, genoux, temps. Repères officiels 2026.
Vélo et hypertension : bon pour le cœur et la tension ? Ce que dit la HAS
Le vélo est-il bon pour le cœur quand on a de l'hypertension ? Effet sur la tension, protocole HAS, précautions sous traitement : les sources officielles.
Le vélo fait-il perdre du ventre ? Tour de taille et graisse abdominale, ce que dit la HAS
Le vélo fait-il perdre du ventre ? Ce que la HAS et l'Assurance Maladie mesurent au tour de taille, ce que le vélo seul ne fera pas, et par où reprendre.
Handbike, tricycle ou tandem : quel vélo adapté pour quel handicap ?
Handbike, tricycle ou tandem : à qui chaque vélo adapté convient, ce que dit le Code de la route sur les pistes cyclables, et comment se passe une séance.
Équilibre à vélo après 60 ans : ce que le vélo travaille (et ne travaille pas) contre les chutes
Reprendre le vélo après 60 ans, est-ce bon pour l'équilibre ? Ce que disent l'OMS, la HAS et l'Assurance Maladie, et les trois questions à se poser avant.
Vélo et insertion dans les quartiers prioritaires : lever le frein mobilité vers l'emploi
En QPV, la mobilité freine l'emploi. Chiffres Insee, ANCT et Cerema, ce que les aides couvrent pour un adulte débutant, et comment monter un programme vélo.
Animation vélo smoothie pour 100 personnes : durée, nombre de vélos et capacité de passage
Combien de vélos, quelle durée, quel débit pour une animation vélo smoothie à 100 participants ? Les chiffres publiés par six acteurs, relevés le 4 septembre.
Déroulé d'une animation vélo smoothie : de l'accueil au dernier verre servi
Ce qui se passe pendant une animation vélo smoothie : accueil, briefing, tour de pédalage, service du verre, nettoyage entre deux passages, fin de prestation.
Vélo smoothie : les participants pédalent-ils eux-mêmes ? Qui fait quoi pendant l'animation
Oui : le participant pédale, et son pédalage mixe la boisson. Qui coupe les fruits, qui sert, qui encadre, et ce qui change pour les enfants ou sans pédaler.
Logistique d'une animation vélo smoothie : espace, montage, autorisations selon le lieu
Place au sol, ni prise ni arrivée d'eau, temps de montage, intérieur ou extérieur, et les deux autorisations qui dépendent du lieu : domaine public, ERP.
Matériel et animateurs d'une animation vélo smoothie : ce qui arrive sur votre site
Quel matériel arrive avec une animation vélo smoothie, et combien d'animateurs ? Inventaire, règles d'hygiène, cadences publiées et ce qui se fixe au devis.
Fruits de saison pour un vélo smoothie : le calendrier mois par mois, mai compris
Quels fruits mixer sur un vélo smoothie selon le mois ? Le calendrier officiel de l'ADEME, les trois fruits de mai, et ce qui tient au froid sur une journée.
Atelier vélotaf en entreprise : sensibiliser vos salariés, ce que dit la loi (2026)
Atelier vélotaf pour vos salariés : contenu, format (3 h ou 6 h, sans vélo), forfait mobilités durables (900 euros), équipement obligatoire, accident de trajet.
Comment organiser un challenge vélo en entreprise : méthode, calendrier et cadre légal
Comment organiser un challenge vélo en entreprise : cadrage, équipes, suivi des kilomètres, classement, rendez-vous 2026 et cadre légal, article par article.
Plan de mobilité employeur (PDME) : qui est obligé, contenu légal et volet vélo
Plan de mobilité employeur (PDME) : les trois conditions qui le rendent obligatoire, ses cinq éléments fixés par la loi, son destinataire, et la place du vélo.
Mobilité à vélo : se déplacer autrement au quotidien, le guide (chiffres, règles, aides)
Mobilité à vélo : ce que c'est, où en est la France (INSEE), ce que dit le code de la route, les aides qui restent, et comment s'y mettre par étapes en 2026.
Vélo dans le RER, le train et le métro : horaires, prix, parkings en gare (2026)
Vélo dans le RER, le Transilien, le métro ou le TGV : horaires autorisés par opérateur, prix des places vélo, parkings en gare avec le Navigo. Vérifié en 2026.
Semaine de la mobilité 2026 : organiser un événement vélo (dates, inscription, formats, formalités)
Semaine de la mobilité 2026, du 16 au 22 septembre : dates, inscription, formats d'animation vélo et formalités (déclaration au-delà de cent participants).
Vélo pliant, transports en commun : plié, il voyage à toute heure (RATP, Transilien, SNCF)
Vélo pliant et transports en commun : plié, il voyage comme un bagage à toute heure sur Transilien et le réseau RATP. Règles par opérateur, équipement, aides.
Qu’est-ce qu’un vélo smoothie ? Définition, mécanique et usages
Un vélo smoothie mixe des fruits à la force du pédalage, sans branchement électrique. Définition, variantes de transmission, différence avec le vélo générateur.
Location de vélo smoothie : les prix publics de cinq loueurs (septembre 2026)
Combien coûte la location d'un vélo smoothie ? Cinq prix publics relevés le 4 septembre 2026, chacun attribué à son loueur, et ce que chaque montant inclut.
Fabriquer un vélo smoothie soi-même : ce que documentent les ateliers
Fabriquer un vélo smoothie : une journée de travail et 10 euros de fournitures annoncés par le tutoriel du Low-tech Lab, et où s'arrête un montage artisanal.
Vélo smoothie en entreprise : comment se passe l'animation d'un séminaire
Vélo smoothie en entreprise : ce qui se passe pendant l'animation, la place à prévoir, le cadre d'hygiène et qui encadre. Sur devis, depuis Romainville.
Stand vélo smoothie sur un salon : 7 points à régler avant de monter
Stand vélo smoothie sur un salon : la place au sol, le montage, l'absence de prise électrique et le socle d'hygiène d'un stand alimentaire temporaire.
Kit SRAV : contenu, téléchargement et matériel pour vos séances
Le kit SRAV est le kit pédagogique officiel du ministère des Sports pour organiser des séances Savoir Rouler à Vélo. Contenu, téléchargement, matériel et encadrement expliqués simplement.
Vélo cargo électrique : comparatif et guide pour bien choisir
Biporteur, longtail ou triporteur : comment choisir son vélo cargo électrique ? Comparatif des trois familles, aides disponibles en Île-de-France et conseils pour se lancer sereinement.
Team building à vélo : le guide des activités et idées en entreprise
Balade, rallye ou challenge : comment organiser un team building à vélo qui rassemble vraiment votre équipe, du format au budget en passant par la sécurité.
Antivol vélo : comment choisir et que faire en cas de vol
Marquage obligatoire à la vente, antivol en U niveau 2 roues recommandé par la FUB, démarches en cas de vol : le guide complet pour protéger son vélo, sourcé et à jour.
Assurance vélo électrique : garanties, prix et comment choisir
Assurance obligatoire pour un vélo électrique ? Tout dépend de deux chiffres : 250 watts et 25 km/h. Le guide clair pour distinguer VAE conforme et speed bike, sans prix inventé.
Aides à l'achat d'un vélo électrique : primes et coup de pouce 2026
Le bonus vélo national n'existe plus depuis février 2025. En Île-de-France, la prime d'Île-de-France Mobilités prend le relais, jusqu'à 600 € pour un vélo cargo électrique. Voici ce qui reste vraiment disponible en 2026, et comment le demander.
Assurance vélo : est-ce utile, que couvre-t-elle et comment choisir
Faut-il assurer son vélo ? Ce que couvre vraiment une assurance vélo, les limites de l'assurance habitation, et comment choisir sans se faire piéger.
Débrider un vélo électrique : ce que dit la loi et les vrais risques
Un boîtier à 60 euros pour dépasser 25 km/h : la promesse est tentante. Mais débrider un VAE change son statut légal, expose à des amendes lourdes et peut priver d'assurance en cas d'accident. Le point complet, sans bricolage à conseiller.
Séminaire d'entreprise : intégrer une activité vélo qui fédère
Comment choisir, encadrer et organiser une activité vélo pour un séminaire d'entreprise en Île-de-France : lieux praticables, encadrement professionnel, matériel fourni et coût sur devis.
Réparer une crevaison de vélo : changer chambre à air et pneu pas à pas
Sophie roulait vers Vincennes quand son pneu arriere s'est degonfle d'un coup. Voici exactement ce qu'elle aurait du faire, du reperage de la fuite jusqu'au remontage du pneu.
10 idées de team building original et insolite (dont le vélo)
Rallye vélo, chasse au trésor, olympiades urbaines, atelier vélo-smoothie… Dix idées concrètes de team building original et insolite pour changer du séminaire en salle.
Team building en entreprise : comment l'organiser (activités et budget)
La méthode en 6 étapes, le budget réel par format et les grandes familles d'activités pour organiser un team building d'entreprise qui marche vraiment.
Comment choisir un vélo électrique : le guide d'achat VAE
Julien, 45 ans, à Vincennes, a longtemps hésité devant les rayons de VAE. Batterie, moteur, cadre, freins : voici les vrais critères pour choisir, sans jargon ni prix inventé.
Réparation batterie vélo électrique : diagnostic, coût et solutions
Batterie de VAE qui ne charge plus ? Diagnostic, reconditionnement, coût et recyclage : ce qu'il faut savoir avant d'agir.
Vélo et perte de poids : calories brûlées et comment maigrir à vélo
Aucune source officielle ne publie de chiffre précis de calories brûlées à vélo. Voici ce qui compte vraiment pour perdre du poids en pédalant, avec les repères OMS et Ameli.
Bonus réparation vélo : quelles aides pour faire réparer son vélo
Karim a cherché une aide pour faire réparer son vélo à Bagnolet. Réponse claire : le Coup de pouce vélo Réparation est terminé depuis 2021. Voici ce qui reste vraiment disponible en 2026.
Team building sportif : le vélo comme activité de cohésion
Le vélo est une activité sportive modulable, capable de réunir une équipe entière, débutants compris. Formats, sécurité et bonnes pratiques pour organiser un team building sportif réussi.
Régler et changer les freins de son vélo : le guide pas à pas
Un frein qui frotte, un levier qui va jusqu'au guidon, une plaquette usée : voici les repères exacts pour régler et changer les freins de votre vélo, sans deviner.
Prix d'une révision vélo : repères 2026, réparations courantes et quand faire soi-même
Prix d'une révision vélo en 2026 : grande enseigne, indépendant, vélo électrique. Petites réparations, main-d'œuvre et changement de chaîne, poste par poste.
Location longue durée de vélo pour salariés : LLD, leasing et mise en selle
La LLD vélo, c'est un loyer mensuel plutôt qu'un achat. On explique le fonctionnement, la fiscalité (réduction d'impôt IS, avantage en nature, FMD) et comment faire adopter la flotte par les salariés.
Vélo de fonction : avantage en nature, fiscalité et règles 2026
Le vélo de fonction est-il un avantage en nature ? Quelle fiscalité pour l'entreprise et pour le salarié en 2026 ? On fait le point, sources officielles à l'appui : BOSS, forfait mobilités durables, réduction d'impôt flotte de vélos et fin du bonus vélo national.
Prix vélo cargo : budget, modèles et aides à l'achat (2026)
Prix d'un vélo cargo en 2026 : ce qui fait le budget, l'aide Île-de-France Mobilités jusqu'à 600 euros pour un cargo électrique, la fin du bonus vélo national.
Gestion de flotte vélo en entreprise : le guide complet
Comment organiser une flotte de vélos en entreprise, qui l'entretient, et ce que dit vraiment la loi sur la réduction d'impôt et le forfait mobilités durables.
Faire du vélo enceinte : jusqu'à quand et quelles précautions
Peut-on faire du vélo enceinte ? Oui, surtout en vélo stationnaire. Voici jusqu'à quand rouler, combien de temps par semaine, et les précautions à suivre selon l'Assurance Maladie et la HAS.
Entretien de flotte vélo : contrat de maintenance pour entreprises
Ce qu'inclut un contrat de maintenance de flotte vélo en entreprise, comment se déroule l'entretien, la fréquence adaptée à l'usage et le cadre fiscal pour l'employeur (FMD, vélo de fonction).
Vélo et mal de dos : bienfait ou risque, et comment bien régler son vélo
Le vélo est-il bon pour un dos fragile ? Bienfaits prouvés, réglages essentiels et vélo adapté pour pédaler sans aggraver son mal de dos.
Apprendre le vélo à un enfant : méthode par âge, sans roulettes
Théo a roulé sans roulettes en trois mercredis. La méthode expliquée pas à pas : le bon âge, l'équilibre avant le pédalage, et la règle du casque à connaître.
Vélo électrique : faut-il un permis, une assurance, une immatriculation ?
VAE classique ou speedbike, la loi ne pose pas les mêmes règles. Permis, assurance, immatriculation, casque : ce que dit vraiment le Code de la route, sans blabla.
Combien coûte une flotte de vélos pour salariés : budget et ROI
Le budget d'une flotte de vélos d'entreprise ne se résume pas au prix des vélos. Réduction d'impôt IS, forfait mobilités durables, achat ou LLD : voici comment chiffrer le projet sans se tromper.
Le vélo fait travailler quels muscles ? Ce que ça muscle vraiment
Quadriceps, ischio-jambiers, fessiers, mollets, abdos : voici, muscle par muscle, ce que le pédalage travaille vraiment, sans mythe ni promesse chiffrée invérifiable.
Vélo de fonction ou voiture de fonction : le comparatif pour l'entreprise
Karim dirige une PME à Nanterre. Sur son bureau, deux devis : une Clio de fonction et dix vélos pour l'équipe. Voici comment il a comparé les deux, chiffres officiels à l'appui.
Mettre en place une flotte de vélos pour ses salariés : étapes clés
Diagnostic des trajets, choix VAE ou mécanique, achat ou location, entretien : le plan complet pour lancer une flotte de vélos en entreprise, avec les leviers fiscaux à activer.
Préparer son premier trajet vélotaf : itinéraire, timing et checklist
Équipement obligatoire, itinéraire à tester, timing réaliste : la méthode complète pour réussir son premier trajet vélotaf, sans stress ni mauvaise surprise.
Vélotaf : jusqu'à quelle distance est-ce raisonnable ?
Il n'existe aucune distance maximale officielle pour le vélotaf. Voici des repères concrets de vitesse et de temps de trajet, et le vrai rôle du VAE sur la longue distance.
Trouver un itinéraire vélo sécurisé domicile-travail
Éviter les grands axes, choisir la bonne appli, tester son trajet un jour calme : la méthode complète pour un itinéraire vélo sécurisé domicile-travail.
Apprendre à faire du vélo après 50 ans : c'est possible, voici comment
Il n'existe aucune limite d'âge pour apprendre le vélo. Méthode équilibre d'abord, bienfaits santé prouvés, casque, VAE : toutes les réponses pour se lancer après 50 ans.
Reprendre le vélo après des années : par où commencer sereinement
Marc n'a pas touché son vélo depuis douze ans. Il hésite à ressortir le vélo du garage. Voici comment reprendre sans se faire peur, et à quel rythme avancer.
Draisienne : comment elle apprend l'équilibre à votre enfant
Pas de pédales, pas de roulettes : juste deux roues et un enfant qui pousse. On vous explique pourquoi la draisienne apprend l'équilibre mieux que le vélo classique, à quel âge s'y mettre et comment bien démarrer.
Comment bien nettoyer son vélo sans l'abîmer
Kärcher à pleine puissance, mauvaise idée : voici la méthode qui nettoie un vélo sans abîmer les roulements, et la fréquence à respecter selon vos sorties.
Vélo smoothie : c'est quoi, comment ça marche et combien ça coûte (guide 2026)
Le vélo smoothie mixe des fruits à la force du pédalage, sans électricité. Fonctionnement, formats d'animation, budget location ou achat : le guide complet.
Vélo la nuit en ville : équipements obligatoires et réflexes de sécurité
Éclairage, catadioptres, gilet : les équipements obligatoires pour rouler à vélo la nuit en ville, les amendes réelles et les bons réflexes, expliqués simplement.
Reprendre le vélo après une chute : retrouver confiance étape par étape
Après une chute, la peur du vélo est normale. Une méthode progressive et encadrée pour reprendre confiance, par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Prime vélo et aides à l'achat en 2026 : ce qui existe vraiment
Le bonus vélo national est supprimé depuis février 2025. Quelles aides restent en 2026 ? Aides locales et forfait mobilités durables : le guide clair.
Indemnité kilométrique vélo : existe-t-elle encore en 2026 ?
L'IK vélo « au kilomètre » a été remplacée par le forfait mobilités durables. On vous explique ce qui a changé et combien vous pouvez toucher en 2026.
Vélo de fonction : la réduction d'impôt de 25 % pour les entreprises
Offrir des vélos à ses salariés et payer moins d'impôt : le vélo de fonction donne droit à une réduction d'IS de 25 %. Conditions, durée, pièges à éviter.
Comment apprendre à faire du vélo adulte : le guide complet
Tout savoir sur apprendre à faire du vélo adulte : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Apprendre à faire du vélo en 1 heure : la méthode qui marche
Tout savoir sur apprendre à faire du vélo en 1 heure : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Apprendre le vélo sans roulettes : méthode progressive enfant et adulte
Tout savoir sur apprendre le vélo sans roulette : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Combien de temps faut-il pour apprendre le vélo adulte ?
Tout savoir sur combien de temps pour apprendre à faire du vélo adulte : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Cours de vélo adulte gratuit : où et comment en profiter en 2026
Tout savoir sur cours de vélo adulte gratuit : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Moniteur vélo CQP AMV : rôle, formation et comment bien choisir
Tout savoir sur moniteur vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Remise en selle vélo : reprendre le vélo après des années
Tout savoir sur remise en selle vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Stage vélo adulte : formules intensives pour apprendre vite
Tout savoir sur stage pour apprendre à faire du vélo adulte : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Comment surmonter la peur du vélo à l'âge adulte : 7 étapes clés
Tout savoir sur surmonter la peur du vélo adulte : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Guide complet du vélotaf : tout savoir pour aller au travail à vélo
Tout savoir sur vélotaf : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Équipement vélotaf : la checklist complète pour bien s'équiper
Tout savoir sur equipement vélotaf : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Forfait mobilités durables vélo : tout comprendre en 5 minutes
Tout savoir sur forfait mobilités durables vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Quel vélo pour le vélotaf ? Guide d'achat complet
Tout savoir sur vélotaf quel vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Vélo en entreprise : le guide RH pour déployer la mobilité vélo
Tout savoir sur vélo entreprise : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Vélotaf électrique : le guide pour les trajets de 10 à 50 km
Tout savoir sur vélotaf électrique : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Vélotaf en hiver : comment rouler par temps froid et pluvieux
Tout savoir sur vélotaf hiver : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Vélotaf sous la pluie : conseils et équipement pour rouler au sec
Tout savoir sur vélotaf pluie : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Savoir Rouler à Vélo (SRAV) : le guide complet du programme national
Tout savoir sur savoir rouler à vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Attestation SRAV : comment l'obtenir et quelle valeur
Tout savoir sur attestation savoir rouler à vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
SRAV Bloc 1 - Savoir pédaler : contenu et exercices pratiques
Tout savoir sur savoir rouler à vélo bloc 1 : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
SRAV cycle 3 (CE2-CM2) : programme, blocs et mise en oeuvre
Tout savoir sur savoir rouler à vélo cycle 3 : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Le SRAV est-il obligatoire ? Ce que dit la loi en 2026
Tout savoir sur savoir rouler à vélo obligatoire : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Vélo-bus scolaire : organiser le ramassage à vélo en toute sécurité
Tout savoir sur vélo bus scolaire : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Sécurité routière à vélo : les règles essentielles pour circuler sereinement
Tout savoir sur sécurité routière vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Angles morts et vélo : comment éviter les accidents avec camions et bus
Tout savoir sur angles morts vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Casque vélo obligatoire : pour qui, à quel âge et quelles sanctions
Tout savoir sur casque vélo obligatoire : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Circuler à vélo en ville : 10 réflexes pour rouler en sécurité
Tout savoir sur circuler à vélo en ville : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Équipements obligatoires à vélo en 2026 : la liste complète
Tout savoir sur équipement obligatoire vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Comment prendre un rond-point à vélo en toute sécurité
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Formation vélo électrique (VAE) : tout savoir pour maîtriser l'assistance
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Autonomie batterie VAE : comprendre, optimiser et préserver
Tout savoir sur autonomie batterie vélo électrique : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Entretien vélo électrique : les vérifications essentielles
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Vélo électrique pour senior : bien choisir et apprendre en sécurité
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Entretien vélo : le guide complet des vérifications et réparations de base
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Cours de mécanique vélo : apprendre à entretenir son vélo soi-même
Tout savoir sur cours de mécanique vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Entretien chaîne vélo : nettoyer, lubrifier et quand changer
Tout savoir sur entretien chaîne vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Kit entretien vélo : les outils indispensables pour débutants
Tout savoir sur kit entretien vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Réparation vélo : les 10 pannes courantes et comment les résoudre
Tout savoir sur réparation vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Vélo cargo : guide complet pour bien choisir et apprendre à le piloter
Tout savoir sur vélo cargo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Formation vélo cargo : pourquoi et comment se former avant de rouler
Tout savoir sur formation vélo cargo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Sécurité enfant en vélo cargo : les règles et équipements essentiels
Tout savoir sur sécurité enfant vélo cargo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Vélo cargo familial : biporteur, triporteur ou longtail pour vos enfants
Tout savoir sur vélo cargo familial : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Vélo cargo pour la livraison : le guide de la cyclologistique
Tout savoir sur vélo cargo livraison : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Les bienfaits du vélo au quotidien : santé, économie et plaisir
Tout savoir sur bienfaits du vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Les effets négatifs du vélo : mythes, réalités et précautions
Tout savoir sur effets négatifs du vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Mai à vélo 2026 : programme, événements et comment participer
Tout savoir sur mai à vélo : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Vélo adapté et handicap : solutions pour rouler en toute inclusivité
Tout savoir sur vélo adapté handicap : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
Vélo après 60 ans : reprendre en toute sécurité quand on est senior
Tout savoir sur vélo senior : guide complet par un moniteur certifié CQP AMV en Île-de-France.
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