Cours de vélo adulte à Mitry-Mory : un mail cyclable où, dit la Ville, on apprend à rouler
Un moniteur titulaire du CQP (certificat de qualification professionnelle) Animateur de mobilité à vélo se déplace à Mitry-Mory, quel que soit votre quartier, pour les adultes qui n'ont jamais appris ou qui n'osent plus.
À partir de 270 €
Apprentissage du vélo à Mitry-Mory
À Mitry-Mory, la voiture domine. En 2023, 64,4 % des actifs qui ont un emploi s'en servent pour aller travailler, et 1,0 % seulement vont au travail à vélo (INSEE). Dans cette commune de 20 456 habitants, 85,7 % des ménages ont au moins une voiture. Se mettre au vélo à l'âge adulte n'a donc rien de honteux.
Le moniteur vient à vous, où que vous habitiez dans la commune. Pour commencer, vous pouvez décrire votre niveau et votre secteur à Mitry-Mory. Pour voir le reste de l'offre, ouvrez nos prestations vélo à Mitry-Mory.
Vous vous reconnaissez dans une de ces situations ?
- Vous n'avez jamais appris. Ni enfant, ni plus tard : l'occasion ne s'est pas présentée. C'est le public que vise en priorité le CQP AMV, la certification du moniteur : des personnes qui ne savent pas faire de vélo, ou qui ne sont pas à l'aise pour se déplacer à vélo. Partir de zéro est un point de départ comme un autre.
- Vous avez déjà tenu quelques mètres, puis lâché. Vous avez essayé sur le vélo d'un ami ou d'un enfant. La peur de tomber a repris le dessus. Ici, on remet l'équilibre en place à petite vitesse, à l'écart de la circulation. Notre guide pour apprendre le vélo à l'âge adulte vous prépare avant le premier rendez-vous.
- Vous craignez le regard des autres. Personne n'aime se voir hésiter devant des voisins. Le rendez-vous a lieu là où vous êtes à l'aise, choisi avec vous. Vous n'êtes ni jugé ni chronométré.
- Le vélo pourrait remplacer certains trajets en voiture. Entre les quartiers, on prend la voiture par réflexe. Un vélo bien maîtrisé peut changer cela pour les petits trajets, une fois les bases acquises. On avance à votre rythme, sans promesse de durée.
Tarifs à Mitry-Mory
| Formule | Prix |
|---|---|
| Forfait Autonomie : 6 hPremier achat conseilléLa formule pour savoir rouler : 3 rendez-vous de 2 h à domicile. Équilibre, pédalage, freinage, trajectoires, autonomie en milieu sécurisé. | 270 € |
| Forfait Progression complète : 10 hLe programme Autonomie, puis la maniabilité avancée et la préparation à la circulation, avec une sortie sur route accompagnée si les fondamentaux sont acquis. | 450 € |
| Prêt vélo + casque (option)Matériel adapté à votre taille, casque homologué. | +10 €par rendez-vous |
| 2e personne, même séanceRemise appliquée au 2e participant inscrit sur la même séance. | -50 % |
| Déplacement à Mitry-MoryTrajet 41 à 60 min depuis notre base de Romainville. | +20 €par rendez-vous |
| Montants TTC indicatifs, confirmés sur le devis. | |
Sans engagement. Les cours ont lieu à Mitry-Mory, à domicile ou sur un spot adapté à proximité.
Voir tous les détails tarifaires · Une question ? 07 82 08 38 39
Garantie : arrêt après la 1re séance du forfait = remboursement du reste au prorata · Prix TTC indicatifs, confirmés sur le devis avant tout engagement.
Notre prestation en détail
Le cours est individuel, ou à deux. Il se tient chez vous ou dans un lieu calme que vous proposez à Mitry-Mory. Le programme est simple : retrouver l'équilibre, démarrer, freiner, s'arrêter, puis se rapprocher de la circulation quand vous êtes prêt.
Deux forfaits existent. Le forfait Autonomie compte 6 heures, réparties en 3 rendez-vous : il vise l'aisance dans un cadre protégé. Le forfait Progression complète compte 10 heures, en 5 rendez-vous : il ajoute la préparation à la circulation réelle. Les montants sont dans la grille de cette page, pas dans ce texte.
Ces cours font partie de nos cours de vélo pour adultes, donnés avec la même méthode partout où le moniteur se déplace.
Ce que comprend la prestation
- Un point d'entrée honnête sur votre niveau et sur ce qui vous freine.
- L'équilibre travaillé d'abord, à petite vitesse, sans pression.
- Démarrage, arrêt et freinage, doucement puis plus franchement.
- Des virages, puis un regard qui apprend à regarder loin devant.
- Un compte-rendu écrit ou oral à la fin de chaque séance.
- Un vélo et un casque à prêter, en option.
- -50 % pour une deuxième personne présente à la même séance, jusqu'à 5 participants.
La méthode, à votre rythme
Mitry-Mory a deux visages. Selon la Ville, le Bourg, Mory et les Acacias forment un ensemble urbain, Mitry-le-Neuf en forme un autre. Une vaste plaine agricole s'étend entre les deux : 2,5 km les séparent à vol d'oiseau, et environ 60 % du territoire est fait de terres agricoles.
À Mitry-le-Neuf, un mail cyclable et piéton de 1,7 km longe l'avenue des Martyrs de Châteaubriant. La Ville le range parmi ses équipements sportifs en accès libre, avec un marquage au sol tous les 25 mètres. Le journal municipal de juin 2022 rapporte ces mots, prononcés au début de la piste : « Ce lieu est particulièrement symbolique car on y apprend à faire du vélo, notamment aux plus petits ». Une stèle y rappelle Robert Marchand, champion cycliste de Mitry-Mory disparu en 2021, qui avait inauguré cette piste en 2015 et battu le record du monde de l'heure à 100 ans, puis à 105 ans.
Ce mail n'est pas notre lieu de cours attitré : le lieu se choisit avec vous. Notre progression, elle, suit trois étapes.
- 1Un lieu calme, choisi avec vous : Avant le premier rendez-vous, vous proposez un endroit tranquille près de chez vous : une cour d'immeuble, une allée privée, un parking vide. Le moniteur le vérifie sur place. Les premiers mètres se font là, loin de la circulation.
- 2Les gestes de base, sans se presser : Démarrer, freiner, s'arrêter, tourner : on répète chaque geste jusqu'à ce qu'il devienne naturel. Le référentiel du CQP AMV prévoit cette marche progressive, du milieu fermé vers la circulation en milieu ouvert.
- 3Vers la rue, quand les bases sont là : Le forfait le plus long prévoit jusqu'à 60 minutes de circulation réelle accompagnée, si les bases sont acquises. Pour la suite, la carte vélo d'Île-de-France Mobilités (données OpenStreetMap) compte environ 18 km d'aménagements cyclables à Mitry-Mory.
Pourquoi nous choisir à Mitry-Mory ?
Le moniteur est titulaire du CQP Animateur de mobilité à vélo (RNCP40916). C'est une certification professionnelle de branche, de niveau 3, active jusqu'au 25-06-2030. Ce n'est pas un diplôme d'État. Le Code du sport (article L212-1) réserve l'encadrement contre rémunération aux titulaires d'un diplôme, d'un titre ou d'un certificat de qualification enregistré au RNCP (Répertoire national des certifications professionnelles), qui garantit la sécurité des pratiquants et des tiers.
La prestation est itinérante : le moniteur se déplace depuis Romainville, sans local sur place. Il donne aussi des cours de vélo adulte à Villeparisis et des cours de vélo adulte à Tremblay-en-France. Si vous arrêtez après la première séance, le reste du forfait vous est remboursé au prorata.
Comment ça se passe
Décrivez votre niveau
Un message via notre page de contact suffit : votre quartier, ce qui vous freine, vos disponibilités. Le moniteur vous répond pour fixer le premier rendez-vous.
Le rendez-vous, près de chez vous
Chaque rendez-vous dure 2 heures, au lieu choisi ensemble. Le moniteur vient jusqu'à vous. Le déplacement se calcule selon le temps de trajet réel : la grille de cette page donne le montant et le devis le confirme.
Après chaque séance
Vous repartez avec un compte-rendu : ce qui est acquis, ce qui reste à travailler. La suite se décide ensemble. Pour comparer les forfaits, ouvrez le détail des forfaits et options.
Questions fréquentes : Apprentissage du vélo à Mitry-Mory
Le moniteur vient-il jusqu'à Mitry-Mory ?
Oui. Il se déplace depuis Romainville, à environ 16,4 km à vol d'oiseau, sans local sur place. Le coût du trajet dépend du temps réel de route : la grille de cette page l'indique pour Mitry-Mory, et le devis le confirme.
Faut-il avoir son propre vélo ?
Non. Un vélo adapté et un casque peuvent être prêtés, en option ; le montant figure dans la grille. Si vous avez déjà un vélo, on vérifie ensemble qu'il vous convient.
Combien de séances faut-il pour savoir rouler ?
Aucune durée n'est garantie : chacun avance à son rythme. Le forfait Autonomie (6 h) vise l'aisance dans un cadre calme. Le forfait de 10 h y ajoute la préparation à la circulation.
Où se passent les premières séances à Mitry-Mory ?
Dans un lieu calme, choisi avec vous et vérifié avant le rendez-vous. On le cherche près de chez vous, quel que soit votre quartier. La rue vient ensuite, une fois l'équilibre acquis.
J'ai peur de la circulation : comment on s'y prend ?
On n'entre dans la circulation qu'après les bases, et d'abord accompagné. Vous fixez le rythme, et on s'arrête dès que vous le demandez.
La commune propose-t-elle déjà des cours pour adultes ?
Nos recherches n'ont trouvé aucune vélo-école pour adultes, municipale ou associative, à Mitry-Mory. Cela ne prouve pas qu'il n'en existe pas. La Ville recense en revanche un club de cyclotourisme, l'USJM Cyclos Mitryens, pour rouler en groupe une fois à l'aise.
Où trouver les gares et les parcs à vélos ?
Deux gares du RER B sont sur la commune : Villeparisis - Mitry-le-Neuf et Mitry - Claye, cette dernière étant aussi desservie par la ligne K. La Ville indique que ses deux gares routières ont des parkings et des parcs à vélos.
Le casque est-il obligatoire ?
Pour un adulte qui roule seul, il est conseillé, pas obligatoire. Il l'est, attaché, pour les enfants de moins de 12 ans (Code de la route, article R431-1-3), et l'adulte qui en transporte ou en accompagne un est concerné. On vous conseille de le porter et on peut vous en prêter un.
Mon enfant peut-il apprendre aussi ?
Oui, avec notre service pour enfants. Le Savoir rouler à vélo s'adresse aux enfants de 6 à 11 ans : au moins dix heures, en trois étapes (savoir pédaler, savoir circuler, savoir rouler à vélo). Il n'est pas obligatoire.
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- Les deux ensembles urbains de la commune
Le moniteur intervient à Mitry-Mory sans local sur place. Retrouvez aussi le détail des prestations vélo à Mitry-Mory et le programme complet des cours de vélo pour adultes.
Demandez votre premier cours de vélo à Mitry-Mory
Décrivez votre niveau et votre quartier, puis demandez votre premier cours de vélo : le moniteur revient vers vous pour choisir ensemble le lieu et le créneau. La démarche est la même dans tous les quartiers.