Cours de vélo adulte à Juvisy-sur-Orge : pendant la réouverture de l'Orge

Apprentissage du vélo à Juvisy-sur-Orge

Vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations ?

• Vous n'avez jamais appris à faire du vélo. Ni enfant ni adulte, l'occasion ne s'est présentée. C'est le public que vise en priorité la certification du moniteur : les personnes qui ne savent pas faire de vélo ou qui ne sont pas à l'aise pour se déplacer à vélo. Notre guide pour apprendre à faire du vélo à l'âge adulte détaille les grandes étapes.
• Vous tenez en équilibre, mais la rue vous bloque. Un carrefour, un bus qui arrive, une voiture qui sort : vous mettez pied à terre. Le cours travaille justement ce passage. On ne va vers la circulation qu'une fois les bases acquises, et d'abord accompagné.
• Vous avez peur de tomber ou du regard des autres. Un cours individuel, ou à deux, évite la pression d'un groupe. Le moniteur adapte chaque exercice à ce que vous montrez ce jour-là. Pour préparer vos premiers tours de roue, lisez nos conseils pour surmonter la peur du vélo.
• Vous voulez rouler avec un enfant ou tenter un trajet du quotidien. Apprendre ouvre ces deux possibilités. Une fois les bases posées, le vélo devient un moyen de se déplacer, pas seulement un loisir.

Notre prestation en détail

Le cours est une séance individuelle, ou à deux, à domicile ou dans un lieu choisi avec vous. On y travaille les bases du vélo, puis le passage vers la circulation, à votre rythme.

Deux forfaits existent. Le forfait Autonomie compte 6 heures, en 3 rendez-vous : il vise l'aisance dans un espace calme. Le forfait Progression complète compte 10 heures, en 5 rendez-vous : il ajoute la préparation à la rue. Le montant de chacun est affiché dans la grille de cette page.

La méthode est la même que pour l'ensemble de nos cours de vélo pour adultes, que vous partiez de zéro ou que vous repreniez confiance.

Ce que comprend la prestation

• Un bilan de départ pour situer votre niveau et ce qui vous bloque.
• L'équilibre, le démarrage et l'arrêt, le pédalage, le freinage et les virages, dans l'ordre qui vous convient.
• Un compte-rendu honnête après chaque séance.
• Un vélo et un casque prêtés en option, si vous n'en avez pas.
• La 2e personne sur la même séance bénéficie de -50 %, jusqu'à 5 participants.

La méthode, à votre rythme

1. 1Un lieu calme, choisi avec vous : Avant le premier rendez-vous, on choisit ensemble un endroit tranquille à Juvisy-sur-Orge et on le vérifie : cour, allée ou parking vide, selon ce que vous proposez. Les parcs servent de repères pour situer votre quartier, pas de salles de classe. Selon la Ville, la commune compte 12 hectares de parcs, dont le parc des Grottes, une pelouse de 2,2 hectares sur le coteau.
2. 2Les bases, niveau par niveau : Démarrage, arrêt, freinage, virage : chaque geste est répété jusqu'à devenir naturel, toujours à l'écart de la circulation. On ne passe à l'étape suivante que lorsque le geste est solide.
3. 3Vers la rue, puis plus loin : Quand les bases sont là, le moniteur vous accompagne dans la circulation. Le forfait le plus long compte jusqu'à 60 minutes de circulation réelle accompagnée, si les bases sont acquises. Pour fixer un objectif de sortie, le Syndicat de l'Orge aménage ses promenades pour la marche et le vélo : son itinéraire du Coteau, « À la Confluence », part de Juvisy-sur-Orge sur 4 km. Et entre Juvisy-sur-Orge et Draveil, le projet du pont de la Première Armée prévoit deux pistes cyclables d'au moins 2 mètres de large, une dans chaque sens.

Comment ça se passe

Questions fréquentes : Apprentissage du vélo à Juvisy-sur-Orge

Également disponible à proximité